Miesięczne archiwum: Listopad 2011

Wydajność według Billa Boomera

Okazało się, że wizja Boomera jest szczególnie znacząca na najwyższym poziomie pływania. Zasady fizyki mówią bowiem wyraźnie, że im szybciej zawodnik płynie, tym woda stawia większy opór. Innymi słowy, pływak poruszający się z prędkością 2m/s (100m w 50s) napotyka na większy … Czytaj dalej

Opublikowano Kraul, Technika | Skomentuj

Podejście Billa Boomera, cz II.

…Boomer uważa, że kluczem do panowania w środowisku wodnym dla pływaka jest doskonała równowaga i stabilność, a nie zwykła siła – dokładnie tak, jak w przypadku sztuk walki. Kształt ciała i jego linia jaką ciało przyjmuje w wodzie jest wyznacznikiem … Czytaj dalej

Opublikowano Delfin, grzbietowy, klasyczny, Kraul, praca nóg, Technika | Skomentuj

Podejście Billa Boomera, cz I.

Jakiś czas temu wpadła mi do ręki książka Loisa Ruskai Melina „By a fraction of a second” – jest trzymającą w napięciu historią dziewięciu pływaczek starających się o miejsce w reprezentacji USA na Igrzyska Olimpijskie. W jednym z rozdziałów znalazłem … Czytaj dalej

Opublikowano Delfin, grzbietowy, klasyczny, Kraul, Ogólne, Technika | Skomentuj

Wody otwarte – 3xTAK

Podczas pływania na wodach otwartych nic chyba nie stanowi takiej trudności jak utrzymanie właściwego kierunku ruchu, a wszystko co z tym jest związane – w szczególności równowaga boczna pływaka, poddane jest prawdziwej próbie. Wystarczy 1-3 cm odchylenie jednego ramienia w … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii, Kraul, Technika, wody otwrte | Skomentuj